7つのシンボル

空気

水

睡眠(とってもよく眠れるようになった！なんと！寝室で、おやすみと言って眠りに落ち、次の日の朝気持ちよく目が覚める)

食事(この写真の通り、一汁一菜、美味しい)

シェルター(安全地帯)

つながり(木や自然)

創造的表現

人とは一線を置くと決めた

つながりのなかで、心安らかにつながれるひとがいまは少なすぎる

わたしが不安定だからだとおもう

いまは、木や水、空気とのつながりに安心感をもらっている

そしたら、次は創造的表現か

もう、繰り返さない

誰かが大きな声で言っているようなこときらびやかな成功体験は求めない

ここが肝要だ